¿Os apetece disfrutar de un taller de meditación a la vez que ayudas a miles de personas?
La pandemia del coronavirus (COVID 19) está resultando estresante para muchas personas. El temor y la ansiedad con respecto a una nueva enfermedad y lo que podría suceder, pueden resultar abrumadores y generar emociones fuertes tanto en adultos como en niños. Las medidas de salud pública, como el distanciamiento social, pueden hacer que las personas se sientan aisladas y en soledad, generando un aumento de el estrés y la ansiedad.
La meditación es una de las prácticas más recomendadas para combatir el estrés y la ansiedad. Es por ello, que hemos creado este Taller de Meditación con el mantra So-Hum, que podrás disfrutar desde la comodidad de tu hogar; un espacio donde aprenderás a descubrir cómo crear armonía en tu vida y entrar en contacto con tu paz interior.
Con la meditación podrás lograr:
- Un mejor manejo del estrés.
- Vivir más despacio y con más conciencia.
- Mejorar tus relaciones interpersonales.
- Cultivar y vivir desde tu paz interior.
- Reducir la ansiedad y el insomnio.
- Despertar tu intuición.
- Regular tus patrones de sueño.
- Disminuir la presión arterial.
El taller online vía Zoom será impartido por Adriana Esparza, psicóloga e instructora especializada en meditación del Centro Chopra, San Diego California. / @adrianaesparza_oficial.
- Fecha: 21 de noviembre 2020.
- Hora: 18:00 a 20:00 horas, Madrid.
Cada entrada tiene un precio de 10€, y con cada entrada te corresponderán 2 boletos del Sorteo de Oro de Cruz Roja, el sorteo más solidario del mundo.
Al momento de confirmar tu participación, te llegará un correo con el link vía Zoom donde podrás acceder al taller y tus dos boletos.
A continuación se habilitará un formulario para que completes tus datos y puedas realizar el pago de tu entrada por PayPal.
Si no dispones de PayPal, puedes hacer también el pago directamente a nuestro número de cuenta: ES12 0049 5185 45 2216085596, y escribirnos un correo electrónico a nugaba@cruzroja.es para completar el registro.
No pierdas esta oportunidad, y disfruta de de este tranquilizante taller cargado de ilusión.
¡Te esperamos!
